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Waldbaden zur Stärkung der natürlichen Immunkräfte

29.01.2019. „Wer einen Tag im Wald verbringt, hat sieben Tage lang mehr natürliche Killerzellen im Blut,” sagt Dr. Qing Li, Umweltimmunologe und Professor an der Nippon Medical School in Tokio. Dr. Qing Li ist seit 2018 Präsident der Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin und zählt zu den wichtigsten Experten für Shinrin Yoku oder Waldbaden. Die Studien […]
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Shinrin Yoku – Das heilsame Bad im Wald – Veröffentlichung: HEALTH

17.01.2019. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: HEALTH, Gesundheitsmagazin Region Düsseldorf, Ausgabe 01/2019.   Eine japanische Erholungsübung zur Stärkung der Lebenskraft Shinrin Yoku, das »Waldbaden«, ist eine Erholungsübung zur Regeneration. Dabei geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Um die Wahrnehmung der stillen Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Und um die Entdeckung der körperlichen und gedanklichen Langsamkeit durch diese bewusste Naturerfahrung. In […]
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