Waldbaden – Lebenskraft stärken
Sie schlendern achtsam in einem langsamen Tempo, aktivieren alle Ihre Sinne, bekommen Ihren Kopf frei und konzentrieren sich ganz auf sich selbst und Ihre Atmung.
Durch angeleitete Erholungsübungen und kreative Techniken öffnen Sie sich der Natur, sind im Moment und treten in Kontakt mit sich selbst. In Stille erleben Sie die Atmosphäre, um zu genießen, um Ihre Lebenskraft zu stärken und vieles mehr.
Gerne begleite ich Sie und zeige ich Ihnen, wie Sie die positiven Kräfte der Natur optimal nutzen.